16

Cuida el sueño de tus pequeños

Una mente sana es un cuerpo sano, ¿Has escuchado eso alguna vez? Pues eso es bien cierto, un descanso apropiado produce al cuerpo humano las energías necesarias para que nuestro cerebro y demás órganos trabajen a su máxima capacidad o por lo menos lo necesario para el transcurrir del día.

Estudios demuestran que los adultos mayores de entre 60 y 80 años no llegan a usar el 60% de su capacidad cerebral y que los niños utilizan el 70% por lo que su cuerpo y su mente les exigen un rendimiento mayor que solo un descanso apropiado les puede ofrecer.

Existen muchos factores externos que pueden ocasionar problemas al descanso de tu pequeño por lo cual procurar que tu pequeño descanse sanamente puede tornarse un trabajo muy complicado.

Factores que pueden influir en impedir el descanso adecuado del niño

Bebe durmiendo
  • La existencia de insectos y roedores que puedan pernotar en el dormitorio del niño.
  • Una habitación muy ruidosa.
  • Una habitación con demasiada iluminación.
  • Estrés infantil.
  • Hiperactividad.

¡Apreciemos!

Como se puede ver son muchas razones por las cuales se pueden generar situaciones incomodas para poder conciliar el sueño, muchas de las razones presentadas aquí tienen una solución fácil mientras que las demás son situaciones un poco más complejas que necesitan de la ayuda de expertos capacitados en el tema.

Maneras de propiciar un buen sueño a los niños

Disminuir la cantidad de sonido que entra a la habitación es bastante importante para conciliar el sueño, puede ser que las personas que no estén durmiendo hablen en voz baja, no utilizar los utensilios de cocina como la licuadora, batidora, extractores, microondas porque crean una gran cantidad de sonido.

Si la habitación cuenta con ventanas es importante cubrirlas adecuadamente disminuyendo la mayor cantidad de luz, no colocar muchos artículos luminosos dentro de la habitación.

No se permiten mosquitos

¡Para los mas pequeños!

Si se trata de un bebe se puede colocar una maya que cubra su cama para evitar el paso de mosquitos así como también utilizar insecticidas que también contribuyen en la desaparición de insectos voladores y terrestres como las cucarachas, hormigas, chiripas, etc.

También se puede tomar en cuenta la opción de contactar con un especialista en pediatría para tratar los problemas que no son sencillos de sanar y que pueden tornarse más complicados a la larga. Una sana calidad de vida proporcionará a todos los jóvenes una estabilidad emocional, que conllevará a un sano desenvolvimiento en sus tareas cotidianas.

Anexamos un vídeo divertido para que los niños disfruten por aquí en videos Infantiles.

Programas Infantiles

16 comentarios

  1. Hi there, I found your web site by way of Google whilst searching for a similar matter, your site came up, it appears to be like good.
    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
    Hello there, simply turned into aware of your blog via Google, and located that it is really informative.
    I am gonna be careful for brussels. I’ll be grateful if you proceed this in future.

    Lots of other folks will probably be benefited from your writing.

    Cheers!

  2. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is required to get set up?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very internet smart so I’m not 100% positive.
    Any suggestions or advice would be greatly appreciated.
    Thanks

  3. Howdy! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords
    but I’m not seeing very good gains. If you know
    of any please share. Cheers!

  4. Howdy! This article could not be written any better! Reading
    through this article reminds me of my previous roommate!

    He constantly kept talking about this. I most certainly will forward this post to him.
    Pretty sure he will have a great read. I appreciate
    you for sharing!

  5. This is very interesting, You’re a very professional blogger.

    I’ve joined your rss feed and stay up for in search of more of your wonderful post.
    Also, I have shared your web site in my social networks

  6. This is really attention-grabbing, You’re an overly skilled blogger.
    I have joined your feed and sit up for seeking extra of your wonderful post.

    Also, I’ve shared your website in my social networks

  7. Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement
    account it. Look advanced to far added agreeable from
    you! By the way, how could we communicate?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.